A importância da fisioterapia e dicas de ergonomia no trabalho #DiaDaFisioterapia

A fisioterapia é uma das áreas da saúde que tem papel fundamental tanto na prevenção quanto na recuperação!

Trata-se de um ramo completo e complexo capaz de ser efetivo em diversas circunstâncias.

Exemplo claro disso foi a atuação de fisioterapeutas no processo de recuperação de pessoas que tiveram casos graves de covid.

Importância da fisioterapia

A fisioterapia é um ramo da saúde que se dedica ao tratamento de lesões e doenças através da reabilitação. É um campo cada vez mais importante, já que a população envelhece e há um aumento nas lesões causadas pelo sedentarismo.

Pode ajudar pessoas com problemas nas articulações, nas costas, nos músculos ou nos nervos. Também pode ser útil no tratamento de doenças crônicas, como asma ou diabetes.

Os fisioterapeutas usam várias técnicas para tratar seus pacientes. Algumas dessas técnicas são a massagem, a terapia com luz e a acupuntura. Também pode incluir o uso de equipamentos, como bicicletas ergométricas e esteiras. A fisioterapia pode ajudar as pessoas a se sentirem melhor e a se moverem de forma mais eficiente. Também pode diminuir o risco de lesões e doenças.

Se você sofre de dor crônica ou tem um problema de saúde, fale com o seu médico sobre a fisioterapia.

Os fisioterapeutas trabalham em estreita colaboração com médicos, enfermeiros e outros profissionais de saúde para garantir que os pacientes recebam o tratamento ideal. Eles também podem fornecer orientações sobre exercícios e cuidados pós-lesão para ajudar as pessoas a se recuperarem da melhor maneira possível.

A fisioterapia pode ser uma parte vital do tratamento de lesões e doenças, e os fisioterapeutas desempenham um papel importante na promoção da saúde e bem-estar.

Dica de ergonomia

Sabia que descansar os pés em um nível inferior à altura do quadril ajuda a manter a postura e a aliviar a pressão nas pernas e nos pés?

Algumas ações de ergonomia são particularmente interessantes para que o dia de trabalho seja mais cômodo e produtivo.

Ao longo do dia, o trabalhador fica em pé ou sentado em uma só posição incomoda e, à medida que o tempo passa, a fadiga muscular aumenta. Isso pode levar a dores nas pernas, nas costas e nos pés. Além disso, a má circulação nas pernas pode levar a inchaço e a varizes.

O descanso de pé permite que o trabalhador se movimente, aliviando a fadiga muscular e aumentando a circulação.

A ergonomia é uma área da ciência que estuda a interação entre o homem e seu ambiente de trabalho e busca o ajustamento do trabalho às características físicas, psicológicas e sociais do trabalhador, de forma a melhorar a produtividade, a segurança e o bem-estar no ambiente de trabalho.

As ações de ergonomia são importantes para garantir que o trabalhador possa executar suas tarefas de forma segura e eficiente. Quando um ambiente de trabalho é bem projetado, tudo flui de uma melhor forma.