Gustavo
18 de maio de 2025
A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma condição crônica que afeta uma parcela significativa da população brasileira. Caracteriza-se por níveis elevados e persistentes de pressão nas artérias, o que aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. Embora muitas vezes silenciosa, a hipertensão pode ser prevenida com a adoção de hábitos saudáveis. 1. Prática regular […]
12 de maio de 2025
Neste Dia das Mães, além das homenagens tradicionais, especialistas destacam a importância de voltar os olhos para a saúde de quem mais cuida. Em meio à rotina intensa de trabalho, família e compromissos, muitas mães deixam o próprio bem-estar em segundo plano, o que pode trazer impactos significativos à saúde física e mental. Cuidados preventivos: uma questão de prioridade Para […]
7 de maio de 2025
As Doenças Inflamatórias Intestinais (DII) englobam um grupo de condições crônicas que afetam o trato gastrointestinal, sendo as principais a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa. Ambas caracterizam-se por inflamações persistentes no revestimento do intestino, causando sintomas que vão de dores abdominais e diarreia a fadiga intensa e perda de peso. Principais sintomas Os sintomas das DII variam conforme […]
22 de abril de 2025
Você já parou para pensar quanto tempo passa sentado por dia? Seja no trabalho, no trânsito ou no sofá vendo séries, esse comportamento, aparentemente inofensivo, pode estar cobrando um preço alto da nossa saúde. A relação entre sedentarismo e problemas cardiovasculares não é nova. Já em 1953, o epidemiologista britânico Jeremy Morris observou que motoristas de ônibus em Londres tinham […]
19 de abril de 2025
Pode parecer simples demais, mas anotar três coisas boas que aconteceram no seu dia pode ser um verdadeiro empurrão para o seu bem-estar emocional. A prática, que ficou conhecida como “exercício das três coisas boas” ou “diário da gratidão”, é apontada por especialistas como uma das estratégias mais eficientes e acessíveis para melhorar o humor — e os benefícios não […]
15 de abril de 2025
Cuidar da saúde mental vai muito além de medicação e terapia. Embora essas sejam estratégias fundamentais, outras práticas complementares podem fazer uma diferença enorme no dia a dia — e uma das mais poderosas é a arte. Pintar, desenhar, tocar um instrumento, escrever, dançar, esculpir, fotografar. Não importa o meio, a arte abre espaço para que sentimentos, pensamentos e memórias […]
12 de abril de 2025
via BBC Saúde Não é segredo que se exercitar faz bem para o coração, mas o que talvez você não saiba é que não é preciso virar atleta ou passar horas e horas na academia para sentir os efeitos. Apenas duas horas de atividade física por semana já são suficientes para reduzir significativamente o risco de doenças cardiovasculares. A boa […]
8 de abril de 2025
Abril Azul: por que precisamos falar mais sobre o autismo Abril é o mês da conscientização sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA), e a cor azul, adotada internacionalmente, marca a campanha que busca ampliar o entendimento da sociedade sobre o autismo. Mais do que divulgar dados, o Abril Azul é um convite ao acolhimento, ao respeito e à inclusão […]
29 de março de 2025
A nimesulida é um anti-inflamatório amplamente usado no Brasil para aliviar dor, febre e inflamação. No entanto, esse medicamento está proibido em diversos países, como Estados Unidos, Canadá, Japão e Espanha, devido aos riscos que oferece, especialmente ao fígado. Como funciona a nimesulida? A nimesulida pertence à classe dos anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs) e age bloqueando uma enzima chamada ciclooxigenase […]