Publicado por: Gustavo 29 de junho de 2023 Uma rotina agitada no trabalho muitas vezes nos leva a negligenciar a alimentação, optando por refeições rápidas e pouco saudáveis. No entanto, a alimentação adequada é fundamental para manter a saúde e o bem-estar, especialmente durante as horas de expediente. Fast-food, lanches rápidos e refeições processadas podem ser tentadores devido à praticidade, mas esses alimentos são geralmente ricos em gorduras […]