Publicado por: Gustavo 10 de janeiro de 2023 O início de um novo ano é uma ótima oportunidade para começar a praticar atividades físicas regularmente. No entanto, muitas pessoas acabam desistindo de suas metas de exercícios logo no início do ano. Se você está lutando para manter a motivação para se exercitar, confira essas dicas para começar o ano em dia com as atividades físicas. Defina metas claras […]