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O câncer de mama é uma das principais preocupações de saúde para mulheres no mundo todo. Enquanto fatores como genética e idade podem influenciar o risco, há um crescente corpo de evidências que destaca o papel preventivo das atividades físicas, práticas de bem-estar e saúde mental. Essas atividades, combinadas a um estilo de vida saudável, podem reduzir o risco e […]

Após uma tempestade severa que atingiu São Paulo, milhares de pessoas enfrentaram um apagão que ainda produz efeitos mais de cinco dias depois do início. A queda de árvores e postes danificou a rede elétrica, deixando diversos bairros sem energia. Essa interrupção prolongada causou transtornos que vão além da falta de luz: o impacto na saúde mental e na produtividade […]

A obesidade é uma doença crônica e séria que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, o problema tem ganhado cada vez mais atenção, especialmente no Dia Nacional de Combate e Prevenção à Obesidade, celebrado em 11 de outubro. Embora haja mais conscientização sobre o tema, ainda existem muitos mitos em torno da obesidade, que dificultam o […]

via Fernanda Bassette, da Agência Einstein Mulheres que fazem mamografia anualmente têm menor probabilidade de descobrir um câncer de mama em estágio avançado do que aquelas que fazem o rastreamento a cada dois anos ou com menor frequência. A constatação é de uma pesquisa da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, publicada em agosto no Journal of Clinical Oncology. Para chegar à conclusão, os pesquisadores […]

via g1 / publicado originalmente no The Conversation Brasil. Costumamos pensar na memória das pessoas como sendo boa ou ruim. No entanto, talvez você conheça alguém com uma péssima memória para nomes e rostos, mas que é muito bom em aprender idiomas. Outra pode ter uma capacidade extraordinária de se lembrar de eventos passados em detalhes, mas tem dificuldade para memorizar […]

O Dia Mundial do Pulmão, comemorado anualmente em 25 de setembro, é uma data que busca conscientizar a população sobre a importância da saúde respiratória. O pulmão, um dos órgãos vitais mais complexos do corpo humano, é responsável pela troca de gases essenciais para a vida: o oxigênio e o dióxido de carbono. No entanto, diversas doenças podem comprometer seu […]

A música tem um papel especial em nossas vidas. Ela embala nossos momentos de alegria, ajuda a processar tristezas e cria conexões emocionais profundas. Mas, além de seu impacto cultural e social, a música também possui um poder terapêutico significativo. É exatamente disso que trata a musicoterapia, uma prática que utiliza a música como ferramenta para promover saúde física, emocional […]

A rotina agitada das grandes cidades pode ser desgastante, mas há uma maneira simples de desconectar do estresse urbano: visitar parques. Além de oferecer um espaço de lazer, esses locais são uma oportunidade para se reconectar com a natureza e melhorar a qualidade de vida. Confira 5 razões para curtir a natureza nos parques urbanos: 1. Redução do estresseO contato […]

O Brasil lidera o ranking global de prevalência de depressão, com 15,5% da população afetada ao longo da vida, segundo o Ministério da Saúde. A doença, que figura entre as principais causas de suicídio no país, é responsável por cerca de 14 mil mortes por ano — uma média de 38 casos por dia. Diante desses números alarmantes, a campanha […]