Siga essas dicas para ter uma saúde bucal impecável #DiaMundialSaúdeBucal

Não é segredo que a higiene bucal é algo essencial tanto para própria saúde quanto para o convívio em sociedade.

Tanto que a boca é uma das primeiras partes do corpo que as pessoas reparam quando estão se conhecendo.

É como se fosse um cartão de visitas. Dentes alinhados, um hálito bem cuidado e um sorriso bonito fazem com que uma simpatia seja criada, mesmo que inconscientemente, .

Afinal, ninguém quer ser conhecido como “aquele que tem bafo”, ninguém quer receber um chicletinho como indireta toda vez que participar de uma roda de conversa, certo?

De acordo com o Ministério da Saúde, a boca desempenha importantes funções que repercutem na saúde do organismo como um todo. Além de exercer papel fundamental na fala, na mastigação e na respiração, a boca é a maior cavidade do corpo a ter contato direto com o meio ambiente, sendo a porta de entrada para bactérias e outros microrganismos prejudiciais à saúde.

Uma boa higiene bucal diminui o risco de desenvolvimento de problemas bucais e dentários. É importante ressaltar que as doenças da boca têm relação direta com o fumo, com o consumo de álcool e com a má alimentação.

Principais problemas bucais

Mau hálito

Tem várias causas, dentre elas: falta de escovação adequada e falta do uso do fio dental, gengivite, ingestão de certos alimentos como alho ou cebola, tabaco, produtos alcoólicos; boca seca (causada por certos medicamentos, por distúrbios ou por menor produção de saliva durante o sono).

Cárie

A vilã dos dentistas. Trata-se da desintegração do dente provocada pela higiene inadequada, ingestão de doces e carboidratos ou, ainda, por complicações de outras doenças que diminuem a quantidade de saliva na boca.

Gengivite e Placa Bacteriana

Gengivite é a inflamação da gengiva provocada pela placa bacteriana, que é o conjunto de bactérias que colonizam a cavidade bucal. A placa bacteriana fixa-se principalmente nos locais de difícil limpeza, como a região entre a gengiva e os dentes ou a superfície dos dentes de trás, provocando cáries e formação de tártaro.

Como evitar os problemas bucais

• Ir ao dentista regularmente
• Eliminar a placa bacteriana por meio da escovação adequada e do uso do fio dental
• Limpar a língua, utilizando um raspador, a fim de retirar a saburra lingual
• Usar racionalmente o açúcar, evitando o consumo excessivo de doces
• Utilizar adequadamente o flúor, com cremes dentais fluorados
• Evitar o uso de próteses mal ajustadas
• Evitar o fumo e o consumo de bebidas alcoólicas

Conteúdo baseado em informações do Ministério da Saúde