Estudo diz que obesidade e sedentarismo podem envelhecer sistema imunológico em 15 anos

via g1

Uma pesquisa desenvolvida na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) apontou que a obesidade e o sedentarismo podem envelhecer o sistema imunológico em até 15 anos, favorecendo o surgimento de outras doenças.

No entanto, o estudo aponta que os exercícios físicos podem reverter os fatores de envelhecimento precoce.

Os pesquisadores acompanharam 167 pessoas com idades entre 40 e 60 anos, divididas em três grupos: obesos, obesos com diabetes tipo 2 e indivíduos saudáveis, sem comorbidades.

O trabalho foi publicado em revista científica.

Claudia Cavaglileri, coordenadora do Laboratório de Fisiciologia do Exercício da Faculdade de Educação Física da Unicamp, explica que já é conhecido que a obesidade leva a um processo inflamatório no sangue, que favorecem o surgimento de comorbidades como diabetes e doenças cardiovasculares.

O que o estudo identificou foi que a obesidade também induz um processo de envelhecimento precoce do sistema imunológico.

“O que faz com que as pessoas obesas e sedentárias, sejam mais suscetíveis a doenças infecciosas”, alerta.

Exercícios como ‘remédio’

Durante a pesquisa, os participantes foram submetidos a uma rotina de atividades físicas três vezes por semana, por 16 semanas seguidas. Os trabalhos contaram contra musculação e exercicios aeróbicos.

E a equipe da Unicamp identificou que essa frequência foi suficiente para melhorar os prejuízos da obesidade e do sedentarismo nos participantes.

“O que que nós observamos? Primeiro os resultados clássicos do treino, que são a melhora da composição corporal, que é perder cintura, perder gordura e ganhar massa muscular. E nós observamos que os marcadores de envelhecimento das células do sistema imunológico, que a gente tinha visto antes do treino, elas foram revertidas após essas 16 semanas. Isso significa que aquele sistema imunológico voltou a funcionar corretamente”, enfatiza Claudia Cavaglileri.