Tabagismo e trabalho: como construir uma relação mais saudável

Você sabia que a dependência do cigarro é mais forte que a causada por inúmeras drogas ilícitas?

Esse vício pode ser prejudicial em diferentes áreas da vida. E o trabalho é uma delas.

O tabagista fica ansioso com mais frequência e perde a concentração em diversos momentos do dia em razão do cigarro.

Quer saber mais? Confira aqui:

Tabagismo

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabagismo é a principal causa de morte evitável no mundo. A organização estima que um terço de toda a população mundial adulta seja fumante.

O cigarro é constituído de 4.720 substâncias tóxicas conhecidas e acredita-se que existam outras três mil desconhecidas.

Quem fuma tem menos capacidade de resistência a infecções pulmonares, por isso o pulmão do fumante fica muito mais suscetível a infecções bacterianas, tuberculose e resfriados com tosse e catarro.

O cigarro é altamente inflamatório exatamente por conta dos radicais livres, que levam à inflamação das vias aéreas: brônquios e bronquíolos. A primeira doença a ser desenvolvida por quem fuma é a bronquite crônica. Com o passar dos anos, os alvéolos também são lesados, desenvolvendo o enfisema, uma doença degenerativa que dificulta a saída de ar. As substâncias presentes no cigarro podem mudar a constituição das células do pulmão, destruindo o tecido e causando tumores.

Em geral, as pessoas fumam por hábito, prazer e pelo efeito da nicotina no cérebro, estimulando as células a produzir serotonina e dopamina, que causam sensação de prazer. Através do cigarro, a nicotina demora de 7 a 15 segundos para chegar ao cérebro, é mais rápido do que qualquer outra droga, como a cocaína.

Qualquer um pode ficar dependente do cigarro em poucos meses.

Segundo dados do Ministério da Saúde, o tabagismo é responsável por cerca de 200 mil mortes por ano no Brasil. Está relacionado a mais de 50 doenças, sendo responsável por 90% das mortes por câncer de pulmão, 25% das mortes por doença do coração, 85% das mortes por bronquite e enfisema, 25% das mortes por derrame cerebral e 30% das mortes por câncer de boca.

O câncer de boca não é muito falado no Brasil, mas segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), 14.120 pessoas receberam diagnóstico de câncer de boca em 2010, o que o coloca entre os dez cânceres que mais afetam os brasileiros. Os principais fatores de risco são idade acima de 40 anos, vícios em cachimbos e cigarros, consumo de álcool e má higiene bucal.

O cigarro pode atingir diversas partes corpo, direta ou indiretamente. Veja abaixo alguns dos males que ele pode causar:

Coração: infarto
Cérebro: derrame
Boca/dentes/garganta: câncer de boca, câncer de laringe, dentes amarelados
Pulmão: Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC), câncer
Circulação: doenças arteriais
Pele: rugas e envelhecimento precoce
Rim: câncer
Fígado: câncer
Útero: câncer
Pernas: dificuldade de caminhar por conta da má circulação

Veja o caso do Japão, que estimula seus funcionários a pararem de fumar

Via EL PAÍS:

Via JN:

via SPDM (Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina)