absolutamente feliz
19 de fevereiro de 2021
Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é. Essa é a provacação trazida por Brené Brown em sua obra
13 de fevereiro de 2021
Redução de estresse, controle de ansiedade, ampliação das emoções positivas e melhora do sono são alguns benefícios da prática