Publicado por: Gustavo 21 de agosto de 2021 Esporte é sinônimo de saúde, certo? Mas só saúde física? Claro que não! A maioria das atividades esportivas traz muitos benefícios para nossa mentalidade, já que liberam hormônios muito importantes para o bem-estar, como a serotonina e a endorfina. Mas alguns deles, desde a origem, foram pensados para esse fim: a integração entre corpo e mente. E a maioria tem […]