dia do idoso
31 de outubro de 2021
Na sexta-feira, foi celebrado o Dia Nacional do Livro 📖📚 No nosso blog, separamos 5 obras brasileiras que levaram os maiores prêmios da literatura em língua portuguesa! 🏆 Ler é viver outras realidades sem sair do lugar, é conhcer outras vidas apenas com o poder da imaginação. Além disso, é claro, faz muito bem pra saúde, já que estimula as […]
23 de outubro de 2021
Seja na cidade , na praia ou no campo , todos sabemos que viajar é bom demais, né? Mas sabia que também há muita saúde envolvida aí? Conhecer novos lugares, pessoas e culturas faz com que nosso corpo libere importantes hormônios ligados ao bem-estar, como a endorfina e a ocitocina. No #DiaDoAviador, confira alguns motivos para fazer as malas e […]
16 de outubro de 2021
Existe uma relação direta entre nutrição, saúde e bem-estar físico e mental do indivíduo. As pesquisas comprovam que a boa alimentação tem um papel fundamental na prevenção e no tratamento de doenças. Nutrientes e dieta colorida Todos os nutrientes são essenciais e cada um deles apresenta um papel fundamental para o organismo. Assim, nenhum nutriente é mais ou menos importante […]
1 de outubro de 2021
A população idosa é uma das que mais merecem atenção em nossa sociedade. Os vovôs e vovós certamente passaram por poucas e boas para chegar até onde chegaram. Com o avanço da idade, a disposição, a força física e até a capacidade cognitiva não são mais como costumavam ser na juventude ou na vida adulta. Por isso mesmo, adaptações são […]