educação física
7 de abril de 2021
Fortalecendo esse músculo, a capacidade de resistência aumenta em outros tipos de exercício. Além disso, é claro, fazendo a prancha, as chances do sonhado tanquinho aparecer aumentam muuuuuito
16 de março de 2021
As famosas "batatas da perna" têm a função de ajudar a levar o sangue volta ao coração, além de auxiliar o corpo no equilíbrio e na postura