Trabalhos manuais: quando mente e mãos conversam entre si para elevar a saúde

Pintura, artesanato, tricô, costura etc… Essas atividades têm algo em comum 🧵🎨

Fácil, né? Todas elas são produzidas com as mãos 👋

Trabalhos manuais trazem uma série de benefícios para o corpo e para a mente!

Estimulam a criatividade e afinam a parte motora do praticante!

Saiba mais:

A importância das atividades manuais para o cérebro não pode ser subestimada. De acordo com pesquisas, elas são cruciais para o bom funcionamento do cérebro, especialmente durante o desenvolvimento infantil e na fase da velhice.

Os trabalhos manuais estimulam a produção de neurotransmissores, substâncias que desempenham um papel importante na comunicação entre as células cerebrais. Além disso, ajudam a desenvolver as habilidades motoras finas, que são importantes para a execução de tarefas complexas, como escrever ou amarrar os sapatos.

São importantes para o desenvolvimento da coordenação olho-mão, que é crucial para muitas atividades cotidianas, como pegar um copo ou amarrar os sapatos. Além disso, a coordenação olho-mão é importante para atividades mais complexas, como dirigir ou tocar um instrumento musical.

“Botar a mão na massa” também estimula o cérebro a desenvolver novas conexões neuronais. Essas novas conexões são importantes para a aprendizagem e o desenvolvimento de novas habilidades. Além disso, as atividades manuais também ajudam a manter as conexões existentes no cérebro saudáveis ​​e fortes.