20 de março de 2025

7 hábitos indispensáveis para uma saúde bucal perfeita

Cuidar da saúde bucal vai muito além de ter um sorriso bonito. A boca é a porta de entrada para o organismo, e problemas como cáries, gengivite e mau hálito podem afetar não apenas os dentes, mas também a saúde geral. Para garantir uma boca saudável e prevenir complicações, confira sete hábitos indispensáveis para uma higiene bucal perfeita. 1. Escove […]
10 de março de 2025

Como combater o 3º câncer que mais afeta as mulheres no Brasil #MarçoLilás

Dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA) mostram quem o câncer de colo de útero é o 3º que mais afeta mulheres no Brasil, além disso, é o 4º mais letal. O câncer de colo do útero, também conhecido por câncer cervical, é uma doença de evolução lenta que acomete, sobretudo, mulheres acima dos 25 anos. O principal agente da enfermidade […]
5 de março de 2025

Como curtir o carnaval com saúde e responsabilidade

O Carnaval de rua é uma das festas mais aguardadas do ano, reunindo milhões de foliões em blocos espalhados pelas cidades. Para aproveitar ao máximo sem sustos, é importante tomar alguns cuidados com a saúde, a segurança e o bem-estar. Veja abaixo dicas para curtir a festa com responsabilidade. 1. Hidrate-se bem O calor intenso e a aglomeração podem levar […]
25 de fevereiro de 2025

Leucemia: como se prevenir do câncer que mais mata crianças e adolescentes #FevereiroLaranja

A leucemia é o tipo de câncer infantil mais comum, representando entre 25% e 35% dos tumores diagnosticados em crianças e adolescentes. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), estima-se que 11.540 novos casos sejam registrados no Brasil entre 2023 e 2025. A doença afeta a medula óssea, onde o sangue é produzido, e compromete os glóbulos brancos, que são […]
20 de fevereiro de 2025

Dicas para abandonar o cigarro e a bebida alcoólica

Abandonar o cigarro e reduzir o consumo de bebidas alcoólicas são passos significativos para melhorar a saúde e a qualidade de vida. Embora desafiadoras, essas mudanças são possíveis com determinação e estratégias adequadas. A seguir, apresentamos orientações baseadas em fontes confiáveis para auxiliá-lo nesse processo. Estratégias para Parar de Fumar Dicas para Reduzir o Consumo de Álcool Benefícios de Abandonar […]
15 de fevereiro de 2025

Última chance para aproveitar o Sesc Verão

O Sesc Verão 2025 está chegando ao fim neste fim de semana, dias 15 e 16 de fevereiro, marcando o encerramento da 30ª edição deste projeto que, desde 4 de janeiro, promoveu uma série de atividades gratuitas em todas as unidades do Sesc São Paulo. Com o tema “Segue o Jogo!”, o Sesc Verão deste ano celebrou três décadas de […]
12 de fevereiro de 2025

Alzheimer: um dos sinais pode aparecer já aos 40 anos; veja qual é #FevereiroRoxo

Doença atinge mais de 45 milhões de pessoas no mundo e não tem cura, mas é possível preveni-la
9 de fevereiro de 2025

Pinacoteca grátis a partir de 9 de fevereiro de 2025

via Guia São Paulo A Pinacoteca de São Paulo terá visitação gratuita todo segundo domingo de cada mês, começando a partir deste domingo (9). A entrada no museu de artes visuais, que neste ano completa 120 anos, já é de graça aos sábados. E, agora, passa a contar com um final de semana inteiro de visitação liberada uma vez ao […]
1 de fevereiro de 2025

Como melhorar o sono enquanto ainda está acordado

Se você sente que o cansaço tem sido um companheiro constante, talvez seja hora de olhar para seus hábitos diurnos. Dormir bem à noite não depende apenas da sua rotina noturna, mas também do que você faz enquanto está acordado. Confira cinco estratégias que podem te ajudar a se sentir mais descansado e melhorar sua qualidade de sono. 1. Acompanhe […]
BUY NOW