Dicas
7 de junho de 2023
A recomendação da OMS para que um país possua um estoque seguro de sangue é de 3% a 5% de sua população como doadora; o Brasil não tem nem 2%
7 de junho de 2023
Dia mundial da bicicleta + Dia do meio ambiente = parques para curtir de bike. Que tal aproveitar a natureza e conhecer lugares novos? Se exercitando de bicicleta, melhor ainda. Sua saúde agradece! Confira aqui: Parque das Bicicletas O Parque das Bicicletas é um reduto verde dentro de uma região muito movimentada da cidade de São Paulo. São ao todo […]
28 de maio de 2023
No Dia da Conscientização contra a Obesidade Infantil, é essencial refletirmos sobre o impacto desse problema crescente em nossa sociedade. Os pais têm um papel fundamental na formação dos hábitos alimentares e de saúde dos filhos. Veja dicas e orientações cruciais para ajudar a prevenir e combater a obesidade infantil: Seja um exemplo saudável As crianças aprendem observando o comportamento […]
27 de maio de 2023
É final de semana de Virada Cultural em São Paulo 
Tempo de diversão, cultura… e também de cuidados com a saúde. A melhor forma de aproveitar é tomando conta de seu bem-estar. Veja dicas de como unir o lazer ao cuidado pessoal durante o evento. As orientações vão de hidratação a regulação do sono! Pré-Evento Informações: Acesse o site […]
Tempo de diversão, cultura… e também de cuidados com a saúde. A melhor forma de aproveitar é tomando conta de seu bem-estar. Veja dicas de como unir o lazer ao cuidado pessoal durante o evento. As orientações vão de hidratação a regulação do sono! Pré-Evento Informações: Acesse o site […]23 de maio de 2023
Cada vez mais, os idosos estão chegando à casa dos 70 e 80 anos com boa capacidade física e de adaptação às mudanças do mercado de trabalho No ano passado, observou-se no Brasil que os trabalhadores com 70 anos ou mais cresceu mais de 20% em apenas um ano. Envelhecer é um processo natural da vida, e a melhor idade […]
20 de maio de 2023
Museu de Arte de São Paulo (MASP) Endereço: Avenida Paulista, 1578 Entrada gratuita: Terça-feira, o dia todo Site: (https://masp.org.br) Pinacoteca do Estado de São Paulo Endereço: Praça da Luz, 2 Entrada gratuita: quinta e sábado, o dia todo Site: (https://pinacoteca.org.br) Museu de Arte Moderna de São Paulo (MAM) Endereço: Parque do Ibirapuera, Portão 3 Entrada gratuita: domingo. Site: (http://mam.org.br) Museu […]
19 de maio de 2023
A cefaleia, comumente conhecida como dor de cabeça, é uma condição bastante comum que afeta a maioria das pessoas em algum momento da vida. Embora seja frequentemente considerada uma queixa trivial, a cefaleia pode causar desconforto significativo e interferir nas atividades diárias. Sintomas da Cefaleia: A cefaleia pode apresentar-se de diferentes formas, variando desde uma dor leve e incômoda até […]
10 de maio de 2023
Doenças inflamatórias intestinais (DIIs) são condições crônicas que afetam o trato gastrointestinal e podem incluir doença de Crohn e colite ulcerativa. Essas doenças afetam milhões de pessoas em todo o mundo, e as causas exatas ainda não são totalmente compreendidas. No entanto, há evidências crescentes de que a dieta e o estilo de vida podem desempenhar um papel importante na […]
6 de maio de 2023
O humor é uma das ferramentas mais poderosas que temos para melhorar a nossa saúde mental e física. Quando nos permitimos rir e encontrar o lado engraçado das situações, podemos experimentar uma série de benefícios para o nosso bem-estar geral. Em termos de saúde mental, o bom humor e o riso podem ajudar a reduzir os níveis de estresse e […]