3 de fevereiro de 2023

Volta às aulas: dicas para manter a saúde mental durante o ano escolar

Confira as dicas Mantenha uma rotina saudável Inclua atividades físicas, alimentação equilibrada e boas noites de sono na sua rotina diária. Conecte-se com os outros Mantenha contato com amigos e familiares, participe de atividades sociais e crie novas amizades. Encontre atividades que você goste Descubra novas paixões e mantenha-se ativo fazendo coisas que você gosta, como ler, desenhar, tocar instrumentos […]
2 de fevereiro de 2023

Como exames periódicos podem ajudar no combate a doenças como o câncer

O câncer é uma das doenças mais temidas em todo o mundo, e a detecção precoce é crucial para garantir o sucesso do tratamento. Infelizmente, muitos sintomas do câncer são facilmente ignorados ou confundidos com outras condições de saúde. É aqui que entram os exames periódicos. Eles ajudam a identificar problemas de saúde antes que se tornem graves e possam […]
1 de fevereiro de 2023

7 hábitos para ajudar na prevenção ao Alzheimer #FevereiroRoxo

Confira as dicas Praticar exercícios físicos: é recomendado praticar 150 minutos por semana de atividades intensas ou 300 minutos de atividades de baixa intensidade, para ter até 33% menos chance de desenvolver demência. Controlar colesterol e diabetes: controlar doenças crônicas é importante para evitar condições degenerativas relacionadas com o colesterol alto e o alto nível de açúcar no sangue. Alimentação […]
28 de janeiro de 2023

Oscar 2023: veja 6 filmes indicados para assistir com a família #AbsolutamenteFeliz

Nesta semana foram anunciados os indicados ao Oscar 2023 📽 Que tal algumas dicas para curtir o final de semana com o balde de pipoca do lado? 🍿 Drama, aventura e animação! Para todos os gostos. Confira no blog da Absoluta o que e onde assistir! 1) Avatar 2 Sinopse: No exuberante mundo alienígena de Pandora vivem os Na’vi, seres […]
20 de janeiro de 2023

Tour no Centro Histórico para entrar no clima do 469º aniversário da cidade de SP

O Centro Histórico de São Paulo tem problemas, mas também é um interessante passeio arquitetônico e cultural. Desde 2019, existem tours guiados e gratuitos aos sábados, uma iniciativa do Pátio Metrô São Bento e do grupo de guias de turismo Caminhos do Triângulo. O roteiro “Destaques do Centro Histórico” visita mais de dez pontos emblemáticos da região, incluindo o Pateo […]
18 de janeiro de 2023

8 dicas para iniciar o ano de bem com sua saúde mental (e com você mesmo)

Confira as dicas Faça uma lista de metas Comece o ano criando uma lista de metas para si mesmo. Elas podem ser relacionadas à saúde mental, como praticar meditação diariamente ou marcar uma consulta com um terapeuta, ou podem ser metas gerais, como perder peso ou aprender uma nova habilidade. Definir metas claras pode ajudá-lo a se sentir mais motivado […]
13 de janeiro de 2023

O que fazer em SP antes do fim das férias de verão

Diversão também é saúde! 🎡 Janeiro já está na metade, mas as férias da criançada ainda estão a todo vapor, né? Ainda são três finais de semana para curtir em família! Então, opção é o que não pode faltar, né? Confira: Mis experience A partir de 28 de janeiro, o MIS Experience, unidade do Museu da Imagem e do Som […]
10 de janeiro de 2023

Dicas para começar 2023 em dia com as atividades físicas

O início de um novo ano é uma ótima oportunidade para começar a praticar atividades físicas regularmente. No entanto, muitas pessoas acabam desistindo de suas metas de exercícios logo no início do ano. Se você está lutando para manter a motivação para se exercitar, confira essas dicas para começar o ano em dia com as atividades físicas. Defina metas claras […]
10 de janeiro de 2023

Conheça iniciativa da USP premiada por ajudar no combate à hanseníase #JaneiroRoxo

Ela tem mais de 4 mil anos e afeta quase 30 mil brasileiros anualmente, segundo o Ministério da Saúde
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