absoluta saúde
28 de agosto de 2022
Que uma boa alimentação é essencial para a manutenção da saúde todo mundo já sabe, né? 
Mas às vezes a rotina acaba nos desgastando e essa preocupação fica em segundo plano. É por isso que a disciplina alimentar é tão importante – e principalmente no ambiente de trabalho. Que tal trocar o fast food diário por algo mais saudável? […]
Mas às vezes a rotina acaba nos desgastando e essa preocupação fica em segundo plano. É por isso que a disciplina alimentar é tão importante – e principalmente no ambiente de trabalho. Que tal trocar o fast food diário por algo mais saudável? […]27 de agosto de 2022
O que a jardinagem tem a ver com saúde? Muita coisa! 
Praticar esse hobby pode ajudar a aliviar o estresse a ansiedade. Além disso, também contribui para a melhora da concentração nas outras atividades da vida! Quer saber mais? Confira aqui: Por que fazer terapia? A jardinagem é um hobby relaxante que pode trazer muitos benefícios para a sua […]
Praticar esse hobby pode ajudar a aliviar o estresse a ansiedade. Além disso, também contribui para a melhora da concentração nas outras atividades da vida! Quer saber mais? Confira aqui: Por que fazer terapia? A jardinagem é um hobby relaxante que pode trazer muitos benefícios para a sua […]24 de agosto de 2022
A saúde mental está no centro da maioria das relações de bem-estar do ser humano 
Não adianta ser ativo fisicamente se a mente e as outras áreas da vida não estão em dia! Exatamente por isso, a atuação do profissional em psicologia é tão importante! Esta semana é celebrado o #DiaDoPsicólogo. Saiba por que fazer terapia aumenta sua qualidade […]
Não adianta ser ativo fisicamente se a mente e as outras áreas da vida não estão em dia! Exatamente por isso, a atuação do profissional em psicologia é tão importante! Esta semana é celebrado o #DiaDoPsicólogo. Saiba por que fazer terapia aumenta sua qualidade […]20 de agosto de 2022
Pintura, artesanato, tricô, costura etc… Essas atividades têm algo em comum 
Fácil, né? Todas elas são produzidas com as mãos 
Trabalhos manuais trazem uma série de benefícios para o corpo e para a mente! Estimulam a criatividade e afinam a parte motora do praticante! Saiba mais: A importância das atividades manuais para o cérebro não pode ser subestimada. […]
Fácil, né? Todas elas são produzidas com as mãos Trabalhos manuais trazem uma série de benefícios para o corpo e para a mente! Estimulam a criatividade e afinam a parte motora do praticante! Saiba mais: A importância das atividades manuais para o cérebro não pode ser subestimada. […]17 de agosto de 2022
Informação sobre como evitar doenças nunca é demais, né? 
Pela diversidade de pessoas, o ambiente de trabalho tende a ser um lugar propício para a disseminação de algumas delas. Confira dicas de como lidar com essas questões! Manter a ventilação no ambiente Ambientes ventilados fazem toda diferença no combate à disseminação de doenças provocadas por vírus, já que eles […]
Pela diversidade de pessoas, o ambiente de trabalho tende a ser um lugar propício para a disseminação de algumas delas. Confira dicas de como lidar com essas questões! Manter a ventilação no ambiente Ambientes ventilados fazem toda diferença no combate à disseminação de doenças provocadas por vírus, já que eles […]13 de agosto de 2022
Considerado um dos esportes mais antigos da humanidade, a maratona ganha cada vez mais adeptos no Brasil 
Sua prática requer muito treino e preparação e o corpo é muito exigido! Para não correr riscos ao se exercitar com tanta intensidade, o ideal é conhecer os limites do próprio corpo. Por isso, esteja com os exames e consultas em dia! […]
Sua prática requer muito treino e preparação e o corpo é muito exigido! Para não correr riscos ao se exercitar com tanta intensidade, o ideal é conhecer os limites do próprio corpo. Por isso, esteja com os exames e consultas em dia! […]12 de agosto de 2022
Faz tempo que não chove e o clima está seco? Redobre a atenção com a hidratação 
Seja no trabalho ou em casa, utilizar técnicas de umidificação do ambiente pode fazer toda diferença pra saúdeMédicos recomendam diversos métodos para isso! Manter a hidratação (eventualmente colocar notificação pra beber água) Devido à importância de beber água, existem recomendações da quantidade a ser […]
Seja no trabalho ou em casa, utilizar técnicas de umidificação do ambiente pode fazer toda diferença pra saúdeMédicos recomendam diversos métodos para isso! Manter a hidratação (eventualmente colocar notificação pra beber água) Devido à importância de beber água, existem recomendações da quantidade a ser […]6 de agosto de 2022
O ciclismo é uma das atividades esportivas mais completas, já que trabalha a musculatura, o sistema cardiovascular e as habilidades motoras 
No entanto, pedalar em centros movimentados pode ser um perigo. Se você é ciclista, confira no blog uma lista de locais para se exercitar com segurança! E não se esqueça do capacete! 
Onde pedalar em segurança em […]
No entanto, pedalar em centros movimentados pode ser um perigo. Se você é ciclista, confira no blog uma lista de locais para se exercitar com segurança! E não se esqueça do capacete! Onde pedalar em segurança em […]26 de julho de 2022
Ao escolher um plano de saúde, um dos pontos mais importantes é saber quais hospitais e clínicas teremos à disposição Se você mora no centro, é interessante contar com as unidades hospitalares daquela região; e a mesma coisa para as outras áreas. O que não é legal de acontecer é precisar de um pronto-atendimento e ter dificuldade em descobrir onde […]