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30 de setembro de 2022
Quem vive nos grandes centros costuma sentir falta do contato com a natureza Importante para a saúde mental, ter um tempo de qualidade longe das preocupações cotidianas é uma escolha muito inteligente! O camping proporciona integração com o verde e uma possibilidade de desestressar. Por isso, veja como acampar se você mora na cidade grande Quer saber mais? Confira aqui: […]
17 de setembro de 2022
Por que praticar beach tennis? O beach tennis é um esporte que pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade ou do nível de condicionamento físico. É uma ótima atividade para quem busca um esporte que combina diversão e exercício físico, além de proporcionar outros diversos benefícios para a saúde, como: 1. Melhora o condicionamento físico O beach tennis […]
4 de setembro de 2022
A prática de exercícios físicos faz muito bem à saúde e isso já não é surpresa pra ninguém 🏃 E quando se trata de esportes coletivos, os benefícios para a saúde mental também são muito relevantes! 🧠 Então confira aqui quais são as vantagens de praticar o vôlei 🏐 Por que praticar vôlei? Segundo mais praticado no Brasil, o vôlei […]
27 de agosto de 2022
O que a jardinagem tem a ver com saúde? Muita coisa! 🌱 Praticar esse hobby pode ajudar a aliviar o estresse a ansiedade. Além disso, também contribui para a melhora da concentração nas outras atividades da vida! Quer saber mais? Confira aqui: Por que fazer terapia? A jardinagem é um hobby relaxante que pode trazer muitos benefícios para a sua […]