alimentação saudável
27 de setembro de 2025
O fim de semana é o momento ideal para desacelerar, relaxar e, por que não, se dedicar à alimentação de uma forma mais consciente e prazerosa? Comer bem não precisa ser complicado ou sem graça. Pelo contrário, com algumas receitas simples e saudáveis, você pode nutrir seu corpo e sua alma, transformando a cozinha em um espaço de criatividade e […]
3 de fevereiro de 2024
via Guia SP, do g1 Você sabia que é possível acampar e fazer trilhas aqui na cidade de São Paulo? Pois é. Não precisamos ir muito longe para fazer esse tipo de atividade e muito menos para ter a oportunidade de ficar mais perto da natureza. 🌳🐾 Se você está pensando em fazer esse tipo de rolê, mas não sabe por onde […]
2 de fevereiro de 2024
É a segunda doença que mais mata no mundo: são quase 10 milhões de mortes no mundo e 200 mil somente no Brasil
18 de junho de 2022
Você sabia que vários alimentos considerados descartáveis ainda possuem muito valor nutricional? 🍌🥬 E a gastronomia sustentável tem a missão de mostrar isso às pessoas! De forma criativa, nascem pratos saudáveis, saborosos e nutritivos 🍲 Conheça essa ideia e veja alguns exemplos! O que é gastronomia sustentável? A gastronomia sustentável é um movimento que incentiva as pessoas a pensarem sobre […]
31 de janeiro de 2022
É a segunda doença que mais mata no mundo: são quase 10 milhões de mortes no mundo e 200 mil somente no Brasil
31 de outubro de 2021
Na sexta-feira, foi celebrado o Dia Nacional do Livro 📖📚 No nosso blog, separamos 5 obras brasileiras que levaram os maiores prêmios da literatura em língua portuguesa! 🏆 Ler é viver outras realidades sem sair do lugar, é conhcer outras vidas apenas com o poder da imaginação. Além disso, é claro, faz muito bem pra saúde, já que estimula as […]
23 de outubro de 2021
Seja na cidade , na praia ou no campo , todos sabemos que viajar é bom demais, né? Mas sabia que também há muita saúde envolvida aí? Conhecer novos lugares, pessoas e culturas faz com que nosso corpo libere importantes hormônios ligados ao bem-estar, como a endorfina e a ocitocina. No #DiaDoAviador, confira alguns motivos para fazer as malas e […]
16 de outubro de 2021
Existe uma relação direta entre nutrição, saúde e bem-estar físico e mental do indivíduo. As pesquisas comprovam que a boa alimentação tem um papel fundamental na prevenção e no tratamento de doenças. Nutrientes e dieta colorida Todos os nutrientes são essenciais e cada um deles apresenta um papel fundamental para o organismo. Assim, nenhum nutriente é mais ou menos importante […]
1 de outubro de 2021
A população idosa é uma das que mais merecem atenção em nossa sociedade. Os vovôs e vovós certamente passaram por poucas e boas para chegar até onde chegaram. Com o avanço da idade, a disposição, a força física e até a capacidade cognitiva não são mais como costumavam ser na juventude ou na vida adulta. Por isso mesmo, adaptações são […]