sono
22 de agosto de 2025
A cultura também faz bem para a saúde. Já pensou nisso? 📖 O Dia do Folclore Brasileiro é mais do que uma celebração: é um convite para se reconectar com nossas raízes culturais e aproveitar os benefícios que histórias, lendas e tradições trazem à nossa saúde emocional. Parece curioso? Vamos explicar! Como o folclore se conecta à saúde emocional? 👉 […]
16 de agosto de 2025
Tá difícil dormir bem? Você não tá sozinho! 😴 Na correria do dia a dia, o sono muitas vezes é o primeiro a ser deixado de lado. Mas quando dormimos mal, o corpo todo sente: menos energia, problemas de memória e até maior risco de doenças. Dicas para melhorar o sono hoje! 1️⃣ Pratique higiene do sono: mantenha uma rotina […]
14 de junho de 2025
Fazer uma doação de sangue pode ser mais do que um simples gesto de solidariedade. Trata-se de um ato de cuidado e compaixão. Em 14 de junho, celebra-se o Dia Mundial do Doador de Sangue e, para memorar a data, foi criado o Junho Vermelho, visando incentivar a população a doar sangue. Criada em 2015 pelo Ministério da Saúde, a […]
5 de junho de 2024
via Terra Fazer uma doação de sangue pode ser mais do que um simples gesto de solidariedade. Trata-se de um ato de cuidado e compaixão. Em 14 de junho, celebra-se o Dia Mundial do Doador de Sangue e, para memorar a data, foi criado o Junho Vermelho, visando incentivar a população a doar sangue. Criada em 2015 pelo Ministério da […]
2 de junho de 2024
Semana do meio ambiente: confira programação de atividades sobre a preservação dos recursos naturais
A partir deste domingo (2) até o dia 8 de junho, a Secretaria de Meio Ambiente, Infraestrutura e Logística (Semil), por meio de suas coordenações e empresas vinculadas, promove uma série de atividades em comemoração ao Dia Mundial do Meio Ambiente. Celebrada anualmente, em 5 de junho, a data foi criada em 1972 pela Organização das Nações Unidas (ONU) durante […]
29 de maio de 2024
via NatGeo Brasil Mesmo que você seja um fumante de longa data, há alguns benefícios surpreendentes e até imediatos em parar de fumar. Todos os anos, meio milhão de norte-americanos morrem por causas relacionadas ao fumo, enquanto cerca de outros milhões de pessoas em todo mundo vivem com problemas de saúde crônicos relacionados ao tabagismo, como doença pulmonar obstrutiva crônica, problemas cardíacos, derrames cerebrais ou câncer. Embora os riscos do tabagismo sejam bem conhecidos pela maioria das […]
24 de maio de 2024
Relaxante, modeladora, drenagem, terapêutica, aiurvédica, craniana, shiatsu – as modalidades são muitas e as indicações também. Desde que a busca por bem-estar ganhou papel de destaque na sociedade, essa prática milenar ganhou notoriedade e muitos adeptos. Assim como a procura aumentou, os benefícios associados à prática e os ‘males’ curados por ela também se multiplicaram. Mas, afinal, para que serve […]
21 de maio de 2024
O desempenho profissional é um dos principais alvos de estudos e debates no ambiente corporativo. Uma variável que muitas vezes é negligenciada é a saúde em suas múltiplas dimensões: física, mental, emocional e social. Compreender como esses aspectos da saúde impactam o rendimento no trabalho é essencial para organizações que buscam maximizar a produtividade e promover o bem-estar de seus […]
18 de maio de 2024
Lista de museus com entrada gratuita: clique aqui.