postura
5 de maio de 2022
Organizar as coisas dá um trabalho e tanto, né? 🗓️ Mas, convenhamos, a recompensa de ter as coisas em ordem faz com que o esforça valha a pena! 📝 Quer dicas de como se planejar para não passar perrengue? Confira aqui: Começando pelo começo Inicie no horário estipulado Seu horário é às 7h? Comece às 7h. Inicia às 8h? Pois […]
27 de abril de 2022
A jornada de trabalho exige tanto do nosso físico quanto da mente 💻 Para uma melhor produtividade, que tal fazer breves pausas para se alongar e respirar? 🧘♀️ Mas como fazer isso da maneira correta? A gente explica! Confira as dicas no nosso blog. Importância do alongamento Ao longo do dia de trabalho, ficamos muito tempo em apenas uma posição. […]
20 de abril de 2022
Trabalhar de casa exige uma série de adaptações, não é mesmo? Bom, pelo menos a parte da alimentação foi muito facilitada, certo? 🍛🥗 Deveria ser, mas nem sempre é assim… A rotina do home office pode mesmo acabar atrapalhando nossa percepção quanto ao tempo ⏱️ Por isso, confira as dicas que separamos pra você lidar melhor com essa questão! Comer […]
14 de abril de 2022
A prática do home office, como muitas coisas, tem suas particularidades. Mas é muito importante que tanto trabalhadores quanto líderes saibam lidar e respeitar os limites da prática. Há diversos direitos e deveres que devem ser considerados. Jornada, produtividade, eficácia na comunicação etc. Quer saber mais? Confira! 1) Jornada de trabalho A questão da jornada de trabalho é uma das […]
8 de abril de 2022
Trabalhar de casa é uma novidade para a maioria das pessoas, né? Apesar de já estarmos há dois anos vivendo essa nova realidade, muita gente ainda não se adaptou como deveria! Ter um ambiente adequado para trabalhar é essencial tanto para saúde quanto para a produtividade. Confira algumas dicas de como organizar um bom ambiente! Saiba mais: 1) Busque a […]
7 de abril de 2021
Fortalecendo esse músculo, a capacidade de resistência aumenta em outros tipos de exercício. Além disso, é claro, fazendo a prancha, as chances do sonhado tanquinho aparecer aumentam muuuuuito