absoluta saúde
22 de setembro de 2022
O estado de estresse não é bom de forma alguma 🧠 Uma pessoa estressada fica com todas as áreas da vida afetadas. Essa condição pode levar a uma somatização e, consequentemente, ao surgimento de doenças. Neste #DiaDeCombateAoEstresse, confira algumas dicas no nosso blog para uma vida mais zen 🧘♀️🧘♂️ Dicas de como combater o estresse 1) Identifique o que está […]
17 de setembro de 2022
Por que praticar beach tennis? O beach tennis é um esporte que pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade ou do nível de condicionamento físico. É uma ótima atividade para quem busca um esporte que combina diversão e exercício físico, além de proporcionar outros diversos benefícios para a saúde, como: 1. Melhora o condicionamento físico O beach tennis […]
16 de setembro de 2022
Sabia que descansar os pés em um nível inferior à altura do quadril ajuda a manter a postura e a aliviar a pressão nas pernas e nos pés? Algumas ações de ergonomia são particularmente interessantes para que o dia de trabalho seja mais cômodo e produtivo. Confira mais detalhes: Manter a ventilação no ambiente Ao longo do dia, o trabalhador […]
4 de setembro de 2022
A prática de exercícios físicos faz muito bem à saúde e isso já não é surpresa pra ninguém 🏃 E quando se trata de esportes coletivos, os benefícios para a saúde mental também são muito relevantes! 🧠 Então confira aqui quais são as vantagens de praticar o vôlei 🏐 Por que praticar vôlei? Segundo mais praticado no Brasil, o vôlei […]
4 de setembro de 2022
Além de ajudar o próximo, sabia que a caridade também faz bem pra quem pratica? Ao fazer o bem, algumas áreas do cérebro responsáveis pela satisfação são ativadas. Por isso, neste #DiaDaCaridade, considere a possibilidade de participar de alguma ação solidária em sua comunidade. Saiba mais sobre essa relação: Por que fazer terapia? Praticar caridade faz bem à saúde porque […]
3 de setembro de 2022
Você sabia que o trabalho dos biólogos é muito importante para a medicina? A biologia é uma importantíssima aliada para o desenvolvimento de medicamentos e o melhor entendimento sobre o corpo humano! Neste #DiaDoBiólogo, veja qual a relação entre essas duas áreas! Biologia e medicina A relação entre biologia e medicina é inegável, pois a biologia estuda os seres vivos […]
28 de agosto de 2022
Que uma boa alimentação é essencial para a manutenção da saúde todo mundo já sabe, né? 🍎 Mas às vezes a rotina acaba nos desgastando e essa preocupação fica em segundo plano. É por isso que a disciplina alimentar é tão importante – e principalmente no ambiente de trabalho. Que tal trocar o fast food diário por algo mais saudável? […]
27 de agosto de 2022
O que a jardinagem tem a ver com saúde? Muita coisa! 🌱 Praticar esse hobby pode ajudar a aliviar o estresse a ansiedade. Além disso, também contribui para a melhora da concentração nas outras atividades da vida! Quer saber mais? Confira aqui: Por que fazer terapia? A jardinagem é um hobby relaxante que pode trazer muitos benefícios para a sua […]
24 de agosto de 2022
A saúde mental está no centro da maioria das relações de bem-estar do ser humano 🧘♀️ Não adianta ser ativo fisicamente se a mente e as outras áreas da vida não estão em dia! Exatamente por isso, a atuação do profissional em psicologia é tão importante! Esta semana é celebrado o #DiaDoPsicólogo. Saiba por que fazer terapia aumenta sua qualidade […]