absoluta saúde
30 de setembro de 2022
Quem vive nos grandes centros costuma sentir falta do contato com a natureza Importante para a saúde mental, ter um tempo de qualidade longe das preocupações cotidianas é uma escolha muito inteligente! O camping proporciona integração com o verde e uma possibilidade de desestressar. Por isso, veja como acampar se você mora na cidade grande Quer saber mais? Confira aqui: […]
23 de setembro de 2022
Conheça os mais belos jardins botânicos Jardim Botânico de Curitiba Jardim Botânico de São Paulo Jardim Botânico do Rio de Janeiro Jardim Botânico de Montreal (Canadá) Jardim Botânico de Pattaya (Tailândia) Jardim Botânico de Singapura
22 de setembro de 2022
O estado de estresse não é bom de forma alguma 🧠 Uma pessoa estressada fica com todas as áreas da vida afetadas. Essa condição pode levar a uma somatização e, consequentemente, ao surgimento de doenças. Neste #DiaDeCombateAoEstresse, confira algumas dicas no nosso blog para uma vida mais zen 🧘♀️🧘♂️ Dicas de como combater o estresse 1) Identifique o que está […]
17 de setembro de 2022
Por que praticar beach tennis? O beach tennis é um esporte que pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade ou do nível de condicionamento físico. É uma ótima atividade para quem busca um esporte que combina diversão e exercício físico, além de proporcionar outros diversos benefícios para a saúde, como: 1. Melhora o condicionamento físico O beach tennis […]
16 de setembro de 2022
Sabia que descansar os pés em um nível inferior à altura do quadril ajuda a manter a postura e a aliviar a pressão nas pernas e nos pés? Algumas ações de ergonomia são particularmente interessantes para que o dia de trabalho seja mais cômodo e produtivo. Confira mais detalhes: Manter a ventilação no ambiente Ao longo do dia, o trabalhador […]
4 de setembro de 2022
A prática de exercícios físicos faz muito bem à saúde e isso já não é surpresa pra ninguém 🏃 E quando se trata de esportes coletivos, os benefícios para a saúde mental também são muito relevantes! 🧠 Então confira aqui quais são as vantagens de praticar o vôlei 🏐 Por que praticar vôlei? Segundo mais praticado no Brasil, o vôlei […]
4 de setembro de 2022
Além de ajudar o próximo, sabia que a caridade também faz bem pra quem pratica? Ao fazer o bem, algumas áreas do cérebro responsáveis pela satisfação são ativadas. Por isso, neste #DiaDaCaridade, considere a possibilidade de participar de alguma ação solidária em sua comunidade. Saiba mais sobre essa relação: Por que fazer terapia? Praticar caridade faz bem à saúde porque […]
3 de setembro de 2022
Você sabia que o trabalho dos biólogos é muito importante para a medicina? A biologia é uma importantíssima aliada para o desenvolvimento de medicamentos e o melhor entendimento sobre o corpo humano! Neste #DiaDoBiólogo, veja qual a relação entre essas duas áreas! Biologia e medicina A relação entre biologia e medicina é inegável, pois a biologia estuda os seres vivos […]
28 de agosto de 2022
Que uma boa alimentação é essencial para a manutenção da saúde todo mundo já sabe, né? 🍎 Mas às vezes a rotina acaba nos desgastando e essa preocupação fica em segundo plano. É por isso que a disciplina alimentar é tão importante – e principalmente no ambiente de trabalho. Que tal trocar o fast food diário por algo mais saudável? […]