Dicas para manter a higiene bucal em dia #DiaDoDentista

Você sabe qual a importância de ter uma rotina bem definida de higiene bucal?

Da simples escovação até a consulta rotineira com dentistas, tudo faz diferença!

Nesta semana, foi celebrado o #DiaDoDentista. Quer dicas para melhor cuidar do seu sorriso?

Dicas para um sorriso saudável

1) Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com um dentifrício que contenha flúor.

2) Use uma escova de dentes suave e macia para evitar arranhar o esmalte dental.

3) Use uma linha de dentes para ajudar a remover a placa bacteriana e os alimentos que ficam presos entre os dentes.

4) Use um enxaguante bucal para ajudar a remover a placa bacteriana e os alimentos que ficam presos entre os dentes.

5) Faça uma visita ao dentista pelo menos uma vez ao ano para uma limpeza profissional e para avaliar o estado geral da sua saúde bucal.

6) Evite o consumo excessivo de alimentos e bebidas com açúcar.

7) Fume e use outros produtos de tabaco, pois isso aumenta o risco de cáries, doença periodontal e outras condições bucais.

8) Use um protetor bucal durante o exercício físico intenso para evitar o impacto de objetos duros contra os dentes.

9) Troque seu dentifrício regular pelo menos a cada seis meses para garantir que esteja recebendo os níveis adequados de flúor.

10) Consulte o seu dentista se você tem alguma dúvida sobre a melhor maneira de cuidar da sua saúde bucal.