Dicas
15 de abril de 2026
A cada ano, o Abril Azul destaca a importância de compreender, acolher e incluir pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA). A data existe para reforçar que o autismo não é uma doença, mas sim uma condição neurológica que afeta a comunicação, a interação social, os interesses e os comportamentos — de maneira distinta para cada pessoa. No ambiente corporativo, […]
10 de abril de 2026
São Paulo é sinônimo de concreto e correria, mas esconde tesouros verdes perfeitos para trilhas leves que revitalizam corpo e mente. Caminhadas na natureza liberam endorfinas (hormônio da felicidade), reduzem cortisol (estresse) em até 30% (estudo OMS 2023) e fortalecem o sistema imunológico com vitamina D solar. Ideal para fins de semana, essas rotas de baixa dificuldade (1-3h) são acessíveis, […]
31 de março de 2026
Março é o mês que nos convida a celebrar e refletir sobre as conquistas e desafios das mulheres em todo o mundo. No ambiente corporativo, a presença feminina é cada vez mais forte, com mulheres assumindo posições de liderança e impulsionando a inovação. No entanto, com múltiplos papéis – profissional, mãe, filha, cuidadora – o bem-estar da mulher pode ser […]
28 de março de 2026
Muitas vezes, pensamos em alimentação saudável apenas em termos de peso e prevenção de doenças físicas. No entanto, a ciência tem demonstrado cada vez mais que o que comemos exerce uma influência profunda e direta sobre nosso humor, energia, cognição e saúde mental. Você já percebeu como se sente depois de uma refeição pesada e gordurosa versus uma leve e […]
18 de março de 2026
No dia 21 de março, o mundo se une para marcar o Dia Internacional para a Eliminação da Discriminação Racial, um lembrete crucial da luta contínua por equidade e justiça. No contexto corporativo, essa data serve como um poderoso convite à reflexão: o quanto nossas empresas estão verdadeiramente comprometidas em construir ambientes onde a diversidade é celebrada e a inclusão […]
10 de março de 2026
O câncer colorretal, que atinge o intestino grosso (cólon e reto), é uma realidade preocupante no cenário da saúde brasileira. É o segundo câncer mais comum em homens e mulheres, com uma crescente incidência. No entanto, há uma luz no fim do túnel: quando detectado em estágios iniciais, as chances de cura podem ultrapassar 90%. Para combater essa doença de […]
8 de março de 2026
💜 O Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, é uma data de reflexão, luta e celebração. Mais do que receber flores, é o momento de reconhecer a importância das mulheres na sociedade e reforçar a busca por igualdade de direitos e oportunidades. E quando falamos em cuidar da mulher, falamos de saúde em um sentido amplo — […]
3 de março de 2026
O Março Lilás ilumina uma questão de saúde pública fundamental no Brasil: a prevenção e o combate ao câncer de colo do útero. Uma doença que, apesar de ser a terceira mais comum entre mulheres (e a quarta causa de morte por câncer feminino), é também uma das mais preveníveis. A cada ano, milhares de novos casos são diagnosticados, e […]
28 de fevereiro de 2026
Viajar é uma das experiências mais enriquecedoras da vida. Conhecer novos lugares, culturas e pessoas nos tira da rotina e recarrega as energias. No entanto, para que a sua aventura seja realmente inesquecível e livre de imprevistos, a preparação é fundamental – e isso inclui cuidar da sua saúde e bem-estar antes, durante e depois da viagem. Na Absoluta Saúde, […]